胃炎患者注意事项

　　01、规律饮食

　　有规律地进餐，定时定量，有助于消化腺的分泌，更利于消化。要做到每餐食量适度，每餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

　　02、细嚼慢咽

　　细嚼慢咽可以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

　　03、避免刺激

　　不吸烟，少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。这些食物会对胃造成物理性刺激，加重炎症，产生胃痛。

　　04、补充维生素C

　　维生素C对胃有保护作用，可以多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

　　出现肚子痛的情况千万不要忍着，要及时的查明病因，对症下药，避免病情的严重，更不要擅自用止疼药，使用不当不仅会刺激胃黏膜，还会导致疼痛症状加剧，所以大家一定要在医生的指导下治疗，帮助自己的病情好转。

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