问：明明是腹泻为何成便秘?

　　提到便秘，多数人的印象是大便干结拉不出来。一天腹泻20多次，很多人都以为是吃坏肚子了，怎么可能是便秘呢?便秘怎么可能会腹泻呢?

　　医生指出，这位患者就属于出口梗阻型便秘，粪块性肠梗阻导致直肠刺激症状，故患者一直有排便感，但粪便无法排出。这种便秘多发于女性。

　　提醒：拉肚子也不要擅自服止泻药

　　很多老年人因为饮食水分不足，或者肠蠕动减慢等原因，往往容易引起便秘。通常，便秘可表现为大便次数减少、大便干硬、排便费劲等，但也可表现为大便次数增多和稀薄。可通过腹部触诊或者直肠指检进行诊断。但是不要擅自服用止泻药，结果可能适得其反。

　　如果老人发生便秘，可以这样做

　　1.做腹部按摩

　　仰卧位或者座位，使用一手或者双手叠起，在鳖个腹部围绕脐部回转式按摩，顺、这个时候针各五十回，约需要十分钟。早、晚各做一回功。只需坚持，定会获效。有的为了取到效果，每回按摩达四百转。腹肌增强了，便秘自愈。

　　2.吃点儿粗粮

　　人们的食物多为细粮，经常食用些肉食，这些饮食纤维比较细，身体内得到的可以分解纤维素的酶缺少、对肠道刺激则不足。因此，要适当增食小米、玉米、高粱米，多食粗纤维蔬菜，如韭菜、芹菜、莴苣、竹笋、油菜等等，以增强肠道刺激，提高蠕动功能。

　　肛肠疾病多由日常饮食和卫生习惯影响，一定要引起重视，养成良好的卫生习惯和健康饮食。一旦有症状存在，一定要定期进行肛肠疾病筛查，早预防、早发现、早治疗。

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