美美的吃完一顿饭之后，有些人可以见到的心满意足，有些人却皱起了眉毛，这是什么情况，觉得难吃?并不是，原来是饭后感觉不舒服，打嗝、胃胀又胃酸，是得了什么病吗?

　　正常情况下，人体食道黏膜组织细腻、光滑，如果一个人平素饮食精细，偶尔进食粗质的食物，就会有上述感觉，请仔细咀嚼后咽下，以免划伤食道黏膜。但是，如果持续异物感并加重就应到医院看医生，必要时做胃镜检查。

　　打嗝又称呃逆。打嗝是一种很常见的生理现象，但是有时候打嗝却是一件很难 受的事情，尤其是当自己出现胃痛胃胀的时候，打嗝无疑是雪上加霜的问题。

　　胃胀胃酸打嗝有哪些原因

　　1、胃肠道内气体排出障碍。

　　2、胃肠道中气体吸收障碍。正常情况下，腹腔内大部分气体，经肠壁血管吸收后，由肺部呼吸排出体外。有些疾病，肠壁血液循环发生障碍，影响肠腔内气体吸收，从而引起腹胀。

　　3、吸入空气。吃东西时因讲话或饮食习惯不良吸入大量空气，而引起肠胀气。因某些原因，肠蠕动功能减弱或消失，所以肠腔内的气体排不出体外，因而引起腹胀。

　　4、食物发酵。正常情况下，回肠下端和升结肠有大量细菌存在。如果食糜在这段肠子里，因某种原因停留时间过长，在细菌的作用下，可以引起食糜发酵，产生大量的气体，引起腹胀。胃胀打隔是属于慢性胃炎的一种现象，主要靠平时饮食等方面的注意,慢慢的就会好了。

　　胃胀胃酸打嗝的生活技巧

　　生活当中总是遇到胀痛的症状发生，需要做到积极的方法进行了解。长期的胃部胀气需要注意自己的习惯和饮食调养。

　　1、控食

　　注意自己的饮食，控制饮食习惯。既然已吃多了，那就该让肠胃休息一段时间，饿上一顿。

　　2、适当服一些帮助消化的食物

　　吃一些易于消化的食物，经常的食用。如红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝等。另外喝茶有助消化。此外，也可以用红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝。

　　3、适当揉摩

　　进行按摩，适当的按摩有利于健康。按顺时针方向，在上腹部近胃脘处进行揉摩，直到胃脘部感觉舒畅。

　　4、及时服一些帮助消化的药物

　　吃一些食物，效果是不错的。如酵母片、多酶片、保和丸、健胃消食片、乳酸菌素片、山楂丸、山楂导滞丸、七珍丹等。

　　5、适当走动

　　适当的进行运动，合理的运动有利于健康。俗话说“饭后百步走，能活九十九”。运动是助消化的方式，可以和家人外出散步、逛街，切忌一吃完饭就躺下。

　　运城众泰肛肠医院提醒：上面这些就是胃胀打嗝的主要治疗方法。如今社会条件好起来，患上胃病的患者却越来越多了。因此，要想做好预防胃病的措施，大家千万要节制饮酒，尽量不要暴饮暴食，千万不要用会损伤胃黏膜的药物，一旦出现单纯性胃炎的疾病要及时进行治疗。